Kinésiologie

Les kinésiologues sont des spécialistes du mouvement humain. Ils utilisent leurs connaissances en anatomie humaine, en physiologie et en biomécanique pour mieux comprendre les besoins du corps humain au quotidien. Pour être un kinésiologue certifié, il faut avoir complété un baccalauréat universitaire de trois ans et être membre accrédité de la Fédération des Kinésiologues du Québec.Le kinésiologue se concentre sur le développement des zones qui ont un niveau inférieur de capacité fonctionnelle, en travaillant sur la prévention des blessures et la réadaptation. L'objectif principal est de vivre une vie plus aisée et sans douleur, en optimisant le potentiel du corps.Une évaluation initiale est essentielle afin d’établir les capacités physiques de départ de chaque client individuellement. À partir des résultats de l'évaluation, le kinésiologue prescrira le programme d'exercices le mieux adapté à vos buts et objectifs (perte de poids, gestion de la douleur, prévention des blessures, amélioration des activités quotidiennes...). Par la suite, un suivi hebdomadaire ou bihebdomadaire peut être programmé pour vous aider à intégrer ce programme dans votre routine et assurer un succès à long terme.